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飲料的熱量-以五十嵐為主

其實跟大家一樣老話一句,
也是為了減重而控制飲食,
但是又戒不掉飲料。

我現在做減重計畫是以熱量控制為首,
往後才會開始增加運動為次,
因為目前工作不穩也沒有多餘時間可以運動,
而且每天長途通勤對我來說也有點少量運動。

最近煩惱的是我每天買的飲料,
除了小七的咖啡拿鐵無糖外,
還有五十嵐的四季春茶無糖。
這杯飲料讓我查很久的熱量,但是我一直找不到,
問店員也不準(大家都不知道QAQ)
問好幾個去了還是都說不清楚(無奈)
通常他的杯子size只有M和L,
我想問問有沒有人可以給我五十嵐飲料的熱量表。

我是希望可以問到所有,
不過我想問的主要是四季春茶無糖。
通常我一定不會加糖(我喝這個飲料很堅持)
有時候會買添加其他料的:例如搭配粉條、大小珍珠那種1號飲料,M25元

嗯~希望可以尋求到答案!謝謝大家^^





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