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沒喝飲料,情緒會煩燥
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就跟菸癮是一樣道理
從我懂事以來就開始喝飲料 喝到現在也十幾年了
現在如果搬一箱"麥X紅茶"給我 半天就沒了 12個小時內一定被我掃光
我很少喝水 不知道什麼原因 從以前就不是很愛喝了
我覺得我味覺挺敏感的 每一瓶水都有獨自的味道 我說的是市面上在賣的礦泉水 可能潛意識裡面真的不愛那種味道吧-.-
我只要一個小時內沒讓我喝飲料 我就會開始焦躁、煩躁 再久一點就會開始暴躁(但不會大聲嚷嚷或是大打出手- -
甚至 就連我感冒吃藥也都配飲料...
體重的話 這倒是很奇怪 我感覺我被定型了 一直都保持在五十
這不是重點= = 重點是我該怎麼減少飲料的量 然後又不會讓情緒高亢
2011-01-29 04:55:50 補充 可是 我吃飯的習慣來說 我是偏重口味 大辣重鹹
而且本身體質是吃不胖類型 所以一天下來 我可能吃了五六餐有了
2011-01-29 04:58:09 補充 降低糖分的話 我情緒會很慌張 會四處尋找可以代替飲料的東西
如果都找不到的話 會造成晚上睡不著
雖然我本身就有失眠的症狀了= =

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*~可愛a大薇~*:
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語冰:
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小y:
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秘密~!:
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