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請問要如何把飲料戒掉.....= =”怕糖尿病....

因為我門家是賣飲料的= ="

我要怎麼避免掉飲料的誘惑呢?

因為我已經喝飲料快要有三年的習慣了吧= =

我只要看到有便利商店的我就忍不住聽不住使喚想要有股衝勁去買瓶飲料喝?

請問我要怎麼戒掉呢......(我並不是來亂的= =)

就算我自己本身有帶寶特瓶開水 喝完了 也會用寶特瓶自己用那個自己賣的飲料喝 .....越喝越上癮 就好比跟抽煙 或著喝酒一樣 這兩個東西只是打個比方啦 一但上癮了 要戒掉就很難= =

請問我要怎麼戒掉喝飲料的壞習慣= =...

2009-03-22 02:08:00 補充
PS: 嘴巴上說說很簡單 可是實際上要去戒掉真的有點困難 有點矛盾 所以我才會發表這篇文章詢問各為大家的意見...看你們都是如何把飲料戒掉的經驗@@"感恩阿....

2009-03-22 02:09:24 補充
我想要把這個不好的壞習慣改掉........想要慢慢改 可是改不太來><"很難過 經不起飲料的誘惑@@"

2009-03-22 02:20:05 補充
吃口香糖 這招對我來說沒效果 我試過了.....= =還是改不掉對飲料的誘惑





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jasonhamer:

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孤心遺異:

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