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孕婦能喝哪些飲料??

我本身很怕熱
而懷孕剛好又在夏天
讓我不喝冰涼的飲料只喝水
真的有點難受= =
孕婦能喝哪些飲料?
我知道青草茶、西瓜汁不能喝
因為太退火了
甘蔗汁加牛奶也不能喝太多
聽說對胎兒營養太多

還有
最近猛灌運動飲料(沒冰的)
像是舒X或XIN
想說補充水分喝那個應該沒關係吧??


2009-06-30 11:42:31 補充
現在19週
我本身不喝咖啡
但是茶類飲料是愛不釋口
現在因為懷孕
茶類也都改口了
只是最近都超想喝甜的
偶爾會買奶茶喝

前幾週很瘋豆漿
之後換養樂多
又聽說養樂多是酸性 不能喝太多= =
太多太多的聽說

以上我都是喝熱豆漿、放涼之後的多多、加溫後的奶茶


2009-07-01 17:58:58 補充
懷孕前55公斤
現在的體重介於57.5~58之間
感覺沒胖很多
不知是不是因為夏天太熱導致沒胃口






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