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『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY
上班族久坐辦公室，缺乏運動，血液循環和新陳代謝變差，容易造成水分滯留臀部和下半身，形成水腫型肥胖，那水腫型肥胖怎麼辦？小編為您推薦五大消水腫的減肥茶飲，簡單DIY，既減肥又能消除和預防水腫情況，説明你擊退體內多餘的水分，給你帶來窈窕的身材哦！ 檢視圖片 五大消水腫茶飲DIY： 檢視圖片 1.荷葉柚皮茶 材料：乾荷葉7.5克 、新鮮葡萄柚皮少量 作法： 1.中藥材以清水略微沖洗，加1500c.c.水大火煮沸。 2.轉小火續煮10分鐘。 3.濾掉藥材。 4.灑葡萄柚皮飲用。 功用：荷葉是消暑、利水消水腫藥材，葡萄柚皮的果皮精油香氣則有抑制食慾作用。 纖小編提醒：一天飲用量不要超過1500c.c.。洗腎、心血管病等慢性病患不建議飲用。 檢視圖片 2.蜂蜜決明子茶 材料：生或熟決明子37克 、蜂蜜適量 作法： 1.將中藥材以清水略微沖洗，加入1500c.c.的水以大火煮沸後。 2.轉小火續煮10分鐘，分早晚兩次飲用。 功用：適合便秘型肥胖，且有口乾舌燥、大便乾硬難解的人飲用。 纖小編提醒：飯前飯後都可飲用，一天量不要超過1500c.c.。 檢視圖片 3.山楂槐花茶 材料：山楂37克 、槐花8克 作法： 1.中藥材以清水略微沖洗。 2.加1500c.c.水大火煮沸。 3.轉小火續煮10分鐘，分早晚飲用。 功用：適肥胖且體脂肪過高者喝，山楂能行氣活血、降低血脂肪，槐花則有活化血液作用。 纖小編提醒：一天飲用量不要超過1500c.c.。有胃潰瘍或胃酸過多者不建議飲用。 檢視圖片 4.紅豆水 材料：水、紅豆 作法： 1.水燒開煮滾後，加入洗乾淨的紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。 （1000cc的水/一小把紅豆...大約4-50顆吧） 2.紅豆悶泡約二～三十分鐘，不加糖，將紅豆撈出。 3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。 纖小編提醒：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，也可以加水或加西米露、薏仁等，另外再煮成甜品給家人喝。 檢視圖片 5.黃耆玉米鬚茶 材料：黃耆3錢、玉米鬚1錢、茯苓2錢、桂枝2錢。 作法： 1.將上述材料裝入藥袋中，放入保溫杯裡。 2.加入800cc熱水浸泡15分鐘後即可飲用。也可加入1000cc的水，大火煮開後轉成小火煎煮15分鐘，待稍涼後飲用。 效果：補氣消水腫、通脈活血，還可補氣提神，改善手腳冰冷。 文章分享來源：http://slimel.blogspot.tw/  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 阿晟： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 小青： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 迷糊呆呆： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 咖啡： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 睫毛非常長~~~的鬆餅： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 雋恩： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY Ｓｕｓｉ： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 皓ａ： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 心碎情滅： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 穀子： 回應內容隱藏 回應主題：『夏季減肥』五大消水腫茶飲DIY 月之海： 回應內容隱藏 |
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