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六種香料助你改善腸道問題
檢視圖片 有許多因素導致現代人容易罹患腸胃道疾病，像是營養不良、食物過敏或吃到基因改造食物，焦慮和壓力也是常見的原因。雖然腸道問題一旦形成，沒有放諸四海皆準的治療方式，但仍有一些自然療法仍可幫助緩解症狀。例如幾個常見的香料就有這方面的功效： 1. 薑黃：具有強力抗炎作用的薑黃素不僅能幫助消化、防止腸漏症，還能抑制過量的胃酸產生，避免胃食道逆流、胃及十二指腸潰瘍的形成。 2. 芫荽 (coriander)：雖然也被稱作香菜，但與我們常見料理用的香菜(cilantro)並不相同。芫荽含有芳樟醇和乙酸香葉酯，就和某些止痙攣藥一樣有效，而且還沒有副作用，能治療腸胃功能紊亂的相關疾病，例如腸躁症 (IBS)。 3. 孜然 (cumin)：如果進餐時常出現腹脹、消化不良、脹氣、腹瀉或噁心的症狀，那麼可以試試吃孜然，這種傳統香料能幫助刺激消化酶的釋放，以紓緩消化過程中腸胃的不適。 4. 茴香 (Fennel)：有種甘草味，有助於消化，特別對經痛的女生有幫助；含有一種稱作「茴香腦」(Anethole) 的油性物質、消炎的植物化學物質與其他營養素，可幫助緩解腹痛、脹氣、促進消化和營養吸收。 5. 生薑：經常用以改善消化不良等腸胃問題，現在依然因為平息噁心、防止腹瀉的功效而被認可，可作為防止暈機、暈船的天然藥草；對腸道有益，研究甚至發現生薑還具有治療和預防大腸癌的顯著作用！ 6. 卡宴辣椒 (Cayenne)：其強烈辛辣味經常被誤以為會造成消化不良，實際上卡宴辣椒不僅能刺激消化道的肌肉活動以促進消化，還有助於調節消化酶的產生，幫助分解和吸收營養。卡宴辣椒也有助修復腸道健康，像是胃潰瘍受損的腸壁即可透過辣椒素來幫助癒合。 資料來源：http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz002385.html ---------------------------------------------------- ◎加入《NaturalNews臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你，讓你打開FB就不錯過。 ◎加入《NaturalNews噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。  台灣香料世界建議： 香料=香精 大部份的售價都是８０元 如果是要找食品香料香料，介紹一家配合已久廠商,高倍數食用香精,價格很便宜......只要是食品香料商品，可以去看看 專門批發供應給食品用香料廠商，來製做食品,也可拿來做香包香水香皂香水，產品是食品級，可供食用非食用 產品如下： 中藥,芒果,草莓,鳳梨,冬瓜茶,薄荷,黑糖,玫瑰,藍莓,楊桃,蔓越莓.荔枝.仙草.蘋果.香茅.綠茶.芭樂.茉莉花.百香果.佛手柑.紅茶.薰衣草.伯爵.香草.玉蘭花．烏梅.桂花．金萱．蜂蜜.仙楂.香菇,水果,汽水,紅茶,綠茶,香料,香草粉,糖果,果汁,食品添加物．．的香精香料 博溢香料 網址：http://www.cob.tw 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 ♀敏ａ＊…： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 帥到被爸打： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 小諺： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 麻瓜： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 阿霖： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 豪： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 陳威： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 妤子： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 阿文： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 寶寶： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 肥肥： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 牛奶： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 花赴世界： 回應內容隱藏 |
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