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六種香料助你改善腸道問題
檢視圖片 有許多因素導致現代人容易罹患腸胃道疾病，像是營養不良、食物過敏或吃到基因改造食物，焦慮和壓力也是常見的原因。雖然腸道問題一旦形成，沒有放諸四海皆準的治療方式，但仍有一些自然療法仍可幫助緩解症狀。例如幾個常見的香料就有這方面的功效： 1. 薑黃：具有強力抗炎作用的薑黃素不僅能幫助消化、防止腸漏症，還能抑制過量的胃酸產生，避免胃食道逆流、胃及十二指腸潰瘍的形成。 2. 芫荽 (coriander)：雖然也被稱作香菜，但與我們常見料理用的香菜(cilantro)並不相同。芫荽含有芳樟醇和乙酸香葉酯，就和某些止痙攣藥一樣有效，而且還沒有副作用，能治療腸胃功能紊亂的相關疾病，例如腸躁症 (IBS)。 3. 孜然 (cumin)：如果進餐時常出現腹脹、消化不良、脹氣、腹瀉或噁心的症狀，那麼可以試試吃孜然，這種傳統香料能幫助刺激消化酶的釋放，以紓緩消化過程中腸胃的不適。 4. 茴香 (Fennel)：有種甘草味，有助於消化，特別對經痛的女生有幫助；含有一種稱作「茴香腦」(Anethole) 的油性物質、消炎的植物化學物質與其他營養素，可幫助緩解腹痛、脹氣、促進消化和營養吸收。 5. 生薑：經常用以改善消化不良等腸胃問題，現在依然因為平息噁心、防止腹瀉的功效而被認可，可作為防止暈機、暈船的天然藥草；對腸道有益，研究甚至發現生薑還具有治療和預防大腸癌的顯著作用！ 6. 卡宴辣椒 (Cayenne)：其強烈辛辣味經常被誤以為會造成消化不良，實際上卡宴辣椒不僅能刺激消化道的肌肉活動以促進消化，還有助於調節消化酶的產生，幫助分解和吸收營養。卡宴辣椒也有助修復腸道健康，像是胃潰瘍受損的腸壁即可透過辣椒素來幫助癒合。 資料來源：http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz002385.html ---------------------------------------------------- ◎加入《NaturalNews臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你，讓你打開FB就不錯過。 ◎加入《NaturalNews噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。  台灣香料世界建議： 香料=香精 大部份的售價都是８０元 如果是要找食品香料香料，介紹一家配合已久廠商,高倍數食用香精,價格很便宜......只要是食品香料商品，可以去看看 專門批發供應給食品用香料廠商，來製做食品,也可拿來做香包香水香皂香水，產品是食品級，可供食用非食用 產品如下： 中藥,芒果,草莓,鳳梨,冬瓜茶,薄荷,黑糖,玫瑰,藍莓,楊桃,蔓越莓.荔枝.仙草.蘋果.香茅.綠茶.芭樂.茉莉花.百香果.佛手柑.紅茶.薰衣草.伯爵.香草.玉蘭花．烏梅.桂花．金萱．蜂蜜.仙楂.香菇,水果,汽水,紅茶,綠茶,香料,香草粉,糖果,果汁,食品添加物．．的香精香料 博溢香料 網址：http://www.cob.tw 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 ~羅落亞桌落~： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 三月： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 潑辣小護士： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 TEANA： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 ＠馨馨百合＠： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 陽光花園： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 薇薇： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 大大帥哥： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 奇蹟≠章魚： 回應內容隱藏 回應主題：六種香料助你改善腸道問題 小鐘： 回應內容隱藏 |
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