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別當黑天鵝！4大防曬水果助美白
【20140616 華人健康網╱記者張世傑／台北報導】 豔陽夏季來臨，高溫與炙熱陽光很容易讓皮膚受到傷害。中醫師表示，夏日美白不困難，主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚，建議平日應多喝水，積極做好防曬措施，且多攝取「4大防曬水果」，或是藉由菊花茶飲美白養顏，以達到健脾利濕、滋陰潤肺養生效果。 調理肝脾腎 肌膚美白水噹噹 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，五臟之中與膚色關係最密切的當屬肝、脾、腎三個功能，而白淨、均勻的膚色需要靠調理體內臟腑的精氣來美化與維持，若臟腑功能失調、氣血不順，膚色就容易黯沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛，再高明的化妝技巧也無法掩飾。 夏季酷熱容易使皮膚油脂分泌旺盛，如果飲食中燒烤、油炸、辛辣食物都不宜，建議應改以清淡而平和的食物為主，例如：玉竹、靈芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黃豆芽、豌豆、柿子、荔枝等，將這些素材做成生菜沙拉食用，可達到享受美味又養顏的效用。 《菊花茶飲》：養顏美白 材料：菊花6克，綠茶10克，甘草3克。 作法：將所有材料加入1000c.c.熱開水，燜約2分鐘，去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。 用法：可日常當茶飲用，每日1劑。 功效：菊花清熱明目，綠茶則可抗氧化，甘草可以調理腸胃；此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。 《天然尚青 4水果防曬》：維生素C高 1.番茄：番茄具有豐富的維生素C、礦物質，且因為含有果酸、有機酸等酸性物質，使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破壞，因此能大量被人體吸收，達到美白的效果。番茄亦具有生津止渴、清熱解毒、涼血、幫助消化等功用。 2.番石榴：具收斂、止瀉、止癢等功效，在夏季採收的成熟果實。含有非常豐富的維生素Ｃ，且因其糖分低，含豐富的膳食纖維，有助於腸胃的蠕動，是非常好的減肥水果之ㄧ。但因為籽的部份不好消化，腸胃不佳者最好不要食用。 3.蘋果：有水果之王美譽，蘋果有生津止渴、潤肺養神、除煩、清熱解暑、化痰開胃、耐饑醒酒等功效。中醫所說的諸氣不足、消化不良、氣滯不通者，以蘋果絞汁服，可消食順氣。 4.鳳梨：鳳梨果實含豐富的營養成分，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓、抗癌等功效。適當吃鳳梨對於腎炎小便不利、高血壓、支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、消化不良、酒醉等症狀有相當好的食療效果。 【中醫師貼心小叮嚀】： 夏日美白防曬不困難，平時要有充足的睡眠，不要喝過多刺激性飲料，像是茶、咖啡、酒等容易讓神經緊張或興奮的飲品，都應儘量避免；飲食方面，可多補充富含維生素 A、 B、 C、多醣類、胺基酸、蛋白質及抗氧化等食物，都能讓皮膚光潔、紅光滿面，不怕成為「黑美人」。  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 奶嘴~： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 小香： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 阿Ken： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 ＃﹋笨蛋咩﹋＃： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 丫欣： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 小蜻蜓： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 三年八班班長： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 賓拉登： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 ★太空戰士≡史柯爾☆： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 阿銘： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 瞇瞇眼： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 余家小弟： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 =雷梵=： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 小貓： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 一變再變： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 紀梵希： 回應內容隱藏 回應主題：別當黑天鵝！4大防曬水果助美白 妤子： 回應內容隱藏 |
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