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只吃白飯加果汁,挑食!!

我20歲

因為幾次胃炎之後
開始養成吃的很清淡的習慣(以前吃很重口味)
可是胃炎的症狀一直都存在
我變的不喜歡吃東西,大量挑食
現在我唯一想吃的就是白飯和果汁

有時候吃個飯朋友還要連哄帶騙+強迫我才會吃個幾口
我吃了味道太重或者太過油膩的食物會想吐
一直很不舒服

我知道甜食對於胃炎的人不好會更嚴重
但是有時候必須要吃甜食我才能開胃


我想請問這樣白飯配果汁,OK嗎?

還有有沒什麼辦法讓我減低對食物的恐懼?

2009-07-30 10:04:29 補充
謝謝你們的建議。

我沒有刻意減肥,我很愛我自己,我覺得我現在的體態還不錯。

我是說有時候我已經很飢餓了,但是看到食物會感到厭惡,
硬把食物送入嘴裡會想馬上吐出來。完全沒有食慾。

該怎麼樣克制這種感覺呢?

2009-07-31 15:14:07 補充
我想跟溫度還沒什麼關係,因為我很耐熱。

我不喜歡喝飲料,喜歡白開水和果汁

醫生說胃炎的患者不可以吃甜食、牛奶、辣食、冰食,
我胃炎還沒很好,很多東西都要忌口。

網路上有人說紅色可以增加食物,這個我試就稍微可以,
還是你們可以提供一下,當你們沒食慾時會做些什麼?

謝謝你們的熱心回答!





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