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吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題
各位好！ 看了書、網路等介紹，開始嘗試吃排毒飲食 我吃了林光常教授的排毒餐（早上吃地瓜跟糙米，午餐晚餐吃糙米跟青菜等） 一周吃三天。 另外也參考了吳教授的書，開始喝養生果汁 （以甜菜根為主，加入其他蔬菜水果） 我所參考的資料都說，人最好是每天排泄三次，而不是我們以為的每天有上大號一次就足夠 我維持這樣的排毒飲食已經將近一個月 這個月也漸漸建立起每天排泄 2-3 次的習慣 但。我的排泄物很軟、很稀，幾乎不成型 有時候也會肚子絞痛就像拉肚子一樣 即使是在正常飲食的那幾天（沒吃排毒餐，但有喝果汁），也是這樣的狀況 請問我是否體質不適合吃這麼多生冷的蔬果？ 還是這樣就是所謂的排毒的效果？ 我不想減重。只是想維持身體健康跟輕鬆 吃了排毒餐之後我體重掉了一兩公斤 但身體感覺變輕了，精神也好轉，皮膚狀況也變好 只是對排泄的問題有點疑惑跟困擾 煩請解答，先感謝 2008-07-21 21:28:22 補充 貝媽謝謝你 那可否請問一下，我的問題是出在蔬果汁還是地瓜排毒餐？ 我是否應該例如一天一餐生機飲食就好？ 還是兩天喝一杯果汁之類？ 謝謝 菌是指多喝優酪乳之類的嗎？ 還是吃菌種？ 2008-07-22 19:20:49 補充 我不想減肥耶！ 我體重偏輕 我只是很想要減輕體內的毒素 因為之前吃過很長一段時間的西藥 體質不太好 還是謝謝各位的意見  台灣香料世界建議： 香料=香精 大部份的售價都是８０元 如果是要找食品香料香料，介紹一家配合已久廠商,高倍數食用香精,價格很便宜......只要是食品香料商品，可以去看看 專門批發供應給食品用香料廠商，來製做食品,也可拿來做香包香水香皂香水，產品是食品級，可供食用非食用 產品如下： 中藥,芒果,草莓,鳳梨,冬瓜茶,薄荷,黑糖,玫瑰,藍莓,楊桃,蔓越莓.荔枝.仙草.蘋果.香茅.綠茶.芭樂.茉莉花.百香果.佛手柑.紅茶.薰衣草.伯爵.香草.玉蘭花．烏梅.桂花．金萱．蜂蜜.仙楂.香菇,水果,汽水,紅茶,綠茶,香料,香草粉,糖果,果汁,食品添加物．．的香精香料 博溢香料 網址：http://www.cob.tw 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 黑框妹： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 尋愛： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 淽恫： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 無聊男子單身日記： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 飯 團 @： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 ★大草莓☆： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 阿森： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 ～無敵～： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 ╭☆布丁☆╮： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 ^_^"： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 ﹋ 腦 宗 ﹋： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 俊逸： 回應內容隱藏 |
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