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吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題
各位好！ 看了書、網路等介紹，開始嘗試吃排毒飲食 我吃了林光常教授的排毒餐（早上吃地瓜跟糙米，午餐晚餐吃糙米跟青菜等） 一周吃三天。 另外也參考了吳教授的書，開始喝養生果汁 （以甜菜根為主，加入其他蔬菜水果） 我所參考的資料都說，人最好是每天排泄三次，而不是我們以為的每天有上大號一次就足夠 我維持這樣的排毒飲食已經將近一個月 這個月也漸漸建立起每天排泄 2-3 次的習慣 但。我的排泄物很軟、很稀，幾乎不成型 有時候也會肚子絞痛就像拉肚子一樣 即使是在正常飲食的那幾天（沒吃排毒餐，但有喝果汁），也是這樣的狀況 請問我是否體質不適合吃這麼多生冷的蔬果？ 還是這樣就是所謂的排毒的效果？ 我不想減重。只是想維持身體健康跟輕鬆 吃了排毒餐之後我體重掉了一兩公斤 但身體感覺變輕了，精神也好轉，皮膚狀況也變好 只是對排泄的問題有點疑惑跟困擾 煩請解答，先感謝 2008-07-21 21:28:22 補充 貝媽謝謝你 那可否請問一下，我的問題是出在蔬果汁還是地瓜排毒餐？ 我是否應該例如一天一餐生機飲食就好？ 還是兩天喝一杯果汁之類？ 謝謝 菌是指多喝優酪乳之類的嗎？ 還是吃菌種？ 2008-07-22 19:20:49 補充 我不想減肥耶！ 我體重偏輕 我只是很想要減輕體內的毒素 因為之前吃過很長一段時間的西藥 體質不太好 還是謝謝各位的意見  台灣香料世界建議： 香料=香精 大部份的售價都是８０元 如果是要找食品香料香料，介紹一家配合已久廠商,高倍數食用香精,價格很便宜......只要是食品香料商品，可以去看看 專門批發供應給食品用香料廠商，來製做食品,也可拿來做香包香水香皂香水，產品是食品級，可供食用非食用 產品如下： 中藥,芒果,草莓,鳳梨,冬瓜茶,薄荷,黑糖,玫瑰,藍莓,楊桃,蔓越莓.荔枝.仙草.蘋果.香茅.綠茶.芭樂.茉莉花.百香果.佛手柑.紅茶.薰衣草.伯爵.香草.玉蘭花．烏梅.桂花．金萱．蜂蜜.仙楂.香菇,水果,汽水,紅茶,綠茶,香料,香草粉,糖果,果汁,食品添加物．．的香精香料 博溢香料 網址：http://www.cob.tw 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 宣： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 小遙： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 水藍天使： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 雯雯： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 阿陞： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 小憶： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 人山： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 伏羲疾風： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 內褲燉排骨： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 麗麗： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 阿偉： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 不懂： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 淪落天使： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 小楊： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 小河： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 色色ㄉ弟弟： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 阿樂： 回應內容隱藏 回應主題：吃地瓜排毒餐或果汁排毒餐後的排洩問題 愛 街 舞 ㄟ 鬼 丸=.=`： 回應內容隱藏 |
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