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喝什麼飲料可以不必洗腎

如題目

以前的我一天就會灌掉一瓶目前市價20到30元的飲料

但我聽到我們的導師說的一句話有點嚇到

他說以前有一戶家人

因為在飲料廠工作

好幾年來都喝飲料...

都沒喝水..最後導致全家人洗腎

聽到這個故事有點害怕

可是我又不能離開飲料的懷抱

然後我的信箱裡面有一封說目前世界最營養的飲料6個的信

裡面分別是綠茶.酸奶.豆漿.大骨湯.......還有什麼的

總之我就是離不開飲料又怕洗腎

所以想請問大家哪些飲料喝一被子也不必洗腎

拜託了

謝謝

2006-10-17 20:03:14 補充
喝白開水理所當然是最健康得..

但是......如果飲料跟白開水哪個比較好喝

百分之九十九點九會說飲料比較好喝

但是喝飲料會洗腎這種問題是很嚴重的

所以我才問這個問題希望得到解答...

分隔線

===================

將水果打成果汁...這個方法不錯...只是我是個學生

應該沒多餘的時間弄....所以這個方法還要看我媽願不願意

他應該會說很麻煩不弄之類的= =

2006-10-19 20:02:46 補充
果汁粉..後來我媽媽說了幾句話

他說果汁粉會添加所謂的防腐劑..

所以喝下去還不是一樣= =

水果打成果汁我媽媽則說要送學校當午餐不可能

他說如果打成果汁...除非現打要不然還是一樣不好..

好難處理飲料的問題喔= =..

2006-10-22 11:26:36 補充
小豆你說的飲料量販店是只快可立五十嵐那種的嗎

2006-10-24 20:40:41 補充
聽你們這樣講喝飲料不能一直喝

那我每天喝不一樣的飲料一樣會造成腎的負擔嗎

2006-10-26 20:57:27 補充
那我請問你們大家

茶類物品(例如烏龍茶..或紅茶)

和奶類物品(牛奶..優酪乳)

以上茶類物品和奶類物品多喝會對身體不好嗎





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