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生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身
生薑汁紅茶減肥法，早餐喝改善體質又瘦身 『生薑汁紅茶減肥法』對不愛喝咖啡、綠茶，但又想利用減肥的人來說，紅茶是絕佳的替代品！紅茶能有效地控制體重。過去幾年研究－茶葉中的成分，擁有能幫助控制體重的咖啡因和兒茶素。它們有助於改善整體健康、心臟、肺、腎臟，最重要的是對減肥有更大的幫助，並且搭配薑母可以溫熱身體、促進代謝，3天可減掉1公斤哦！ 生薑汁紅茶減肥法的功效 ◆利尿作用 ◆促進血液循環、保暖身體 ◆溶解排出多餘油脂 ◆ 提升代謝 ◆ 淨化血液 ◆ 消除浮腫 ◆ 美化肌膚 ◆ 治療便秘 ◆3天可減1公斤 瘦身魔力１。咖啡因 咖啡因提升燃脂力紅茶中含有咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍。 咖啡因也有利尿作用，可以刺激腎臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多餘的水分與老舊廢物。 咖啡因還可活化胃液分泌，促進消化，但胃不好的人要小心不要攝取過量！ 瘦身魔力２。茶紅素、茶黃素 茶紅素、茶黃素可幫助分解脂肪、降低膽固醇、降血糖、清除自由基及抗氧化等功能，讓細胞內的脂質難以合成，體脂肪不易堆積。 瘦身魔力３。生薑汁 生薑含有姜辣素（Gingerol）加熱後會轉變成姜烯酮（Shogaol），利用生薑汁的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到瘦身的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷症。 將生薑的皮削去，磨成生薑泥，加入紅茶一同飲用，更能增燃燒脂肪的效果。 食用姜泥還可以攝取食物纖維，改善便秘。 生薑汁紅茶減肥法ＤＩＹ製作方法： ◆生薑汁紅茶作法－ 材料：老薑、黑糖、紅砂糖（或是用蜂蜜也可以）、紅茶 1. 紅茶：茶包或茶葉都可。 2. 生薑：去皮洗淨，作成薑末或薑汁都可。 3. 紅糖、冰糖或蜂蜜：砂糖最好不要選精製的，建議紅糖和冰糖，其中含有礦物質，具有暖身作用。 纖媚小編提醒： ＊如果有便秘，建議作成薑汁以助排便，把薑末放在紗布中用力擠壓即可。 ＊一定要加入足量的糖，不要認為加入糖份就會發胖。 ＊另外，建議不要使用零卡路里的人工合成糖。 ◆ 生薑泥紅茶作法－ 材料：茶包1包、生薑18g、黑砂糖1g、熱水1000c.c. 1. 把薑洗淨，切小塊後用食物處理機絞碎成薑泥。 2. 把薑泥放入燉鍋，加入兩碗水，開小火。 3. 水滾後慢慢加入紅糖、冰糖或蜂蜜，將全部的糖都煮融，鍋裡的薑糖液會有點黏稠狀，此時就可以關火 4. 煮好的薑泥用乾淨的湯匙裝進玻璃罐裡，放涼之後就可以冰到冰箱，要用的隨時就可以拿出來泡了。 纖媚小編提醒： ＊因為加糖之後會把薑的水份逼出來，所以不用太多水＊1天4-5杯量薑泥能吃進更多的纖維質，可促進腸胃蠕動，達到瘦身作用。 生薑汁紅茶減肥法瘦身食譜： 想用生薑汁紅茶減肥法替代3餐，來執行嚴格瘦身、讓效果加速的人，可以依照以下吃法，來增加飽足感。但要記住只能實行1周，要不然會營養不均衡。 ◆早餐 2顆蛋＋400c.c.生薑汁紅茶減肥法 熱量 364卡 營養素：蛋可補充蛋白質 ◆午餐 蒟蒻蔬菜麵1碗＋400c.c.生薑汁紅茶減肥法 熱量 130卡 營養素：蒟蒻零脂肪，可替代主食，所含膳食纖維，能促進腸胃蠕動 ◆晚餐 １顆大番茄＋400c.c.生薑汁紅茶減肥法 熱量 150卡 營養素：番茄含茄紅素、纖維質，可促進消化 http://slimel.blogspot.com/2013/09/Blackteatolose weight.html 纖媚小編提醒： ＊腸胃不適者勿用 ＊生薑辛辣能產熱，有助提高新陳代謝，可達到瘦身作用。另外空腹喝時，有胃潰瘍、慢性胃炎及腸躁症的患者，不適合使用這種減肥法，因會刺激腸胃。 ＊要補充大量水份 ＊使用薑母紅茶減肥法時，飲食方面儘量少吃澱粉、含糖類食物，還必須補充足夠的蛋白質。另外1天只能喝約4-5杯薑母紅茶，超過量會更加速新陳代謝，而造成燥熱及心煩氣燥。 ＊小小節食＋生薑汁紅茶減肥法～～令人驚奇的雙重效果！ ＊進行小小節食時，最好避免食用寒性食物，會使代謝下降（如：鳳梨、柿子等南方水果。芹菜、黃瓜等夏令蔬菜。）  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 阿文： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 琉璃： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 静影悠悠： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 超愛摸巨乳： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 紫秋虎： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 美樹： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 vivi： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 黑點： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 泳翔： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 獨立白血球： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 隨風飄蕩： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 歐no： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 夢想起飛： 回應內容隱藏 回應主題：生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 冰女： 回應內容隱藏 |
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