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菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身
不願起床的早上，匆忙地擠車上班，一切都像打仗一樣壓得人喘不過氣。在這高強度的壓力下，上班族們總會因為各種不同的原因而忽略了吃早餐。 然而早餐作為漫漫長夜后的第一餐，是尤為重要的，再忙也要按時吃早餐。不過有的早餐並不適宜吃。 1.剩食早餐 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等 受歡迎原因：不少忙碌的MM都會在做晚飯時多做一些，第二天早上做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常被認為營養全面。 點評：飯菜隔夜后，蔬菜可能產生亞硝酸，吃進去會對人體健康可是會產生危害喔! 2. 速食早餐 早餐內容：各種西式快餐 受歡迎原因：西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時尚美眉的飲食偏好。而且現在不少快餐店也提供門的早餐，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶，方便快捷而味道也不錯。 點評：這種高熱量的早餐容易導致肥胖，營養也不均勻，往往缺乏維生素、礦物質、纖維素等營養。長期使用油炸食品也會對身體有害! 3. 懷舊早餐 受歡迎原因：很多美眉從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”。 點評：油條是高溫油炸食品，跟燒餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經過高溫油炸之后，營養素會被破壞，還會產生致癌物質。不宜長期食用喔! 4. 零食早餐 早餐內容：各種零食，如雪餅、餅干、巧克力等。 受歡迎原因：很多MM都在家裡放一些零食儲備，以備不時之需。而早上起來后，時間不是很充裕，就往往順手拿起零食做早餐了，方便快捷。 點評：餅干等零食主要原料是谷物，雖然能在短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到飢餓，臨近中午時血糖水平會明顯下降，早餐吃零食容易導致營養不足，導致體質下降，容易引起各種疾病入侵。  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 阿修： 回應內容隱藏 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 家寶： 回應內容隱藏 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 麒菖： 回應內容隱藏 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 小如： 回應內容隱藏 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 小白鼠： 回應內容隱藏 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 Sandy： 回應內容隱藏 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 cheng： 回應內容隱藏 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 ◎小伊〃♀﹋： 回應內容隱藏 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 ☆如☆： 回應內容隱藏 回應主題：菲暮子美容美體SPA館-養生警惕！4種受歡迎早餐吃了反傷身 月夜： 回應內容隱藏 |
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