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運動飲料的成份 1<壞>

運動飲料的成份 1<壞>

已下是運動飲料
好的部份



在激烈運動後其實運動飲料比白開水好因為在激烈運動完,人體會流失大量的鹽份及
部份礦物質(統稱為電解質)運動飲料內含有上述兩類成份,所以喝運動飲料是不錯的但因為運動飲料所含鹽份不足,光喝運動飲料是不夠的必需再搭配摻了些許鹽份的白開水,補充流失的鹽份




請問<壞>的是啥???????????????????





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