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零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身
零卡飲料當水 日逾2瓶「骨鬆」上身 更新日期:2010/09/08 吳亭儀 不管男女都怕肥胖上身，市面上的零卡飲料、食品成為熱銷產品，甚至有人把零卡飲料當水喝，但現在醫師提出警告，如果一天喝超過2瓶零卡汽水，裡頭「磷酸」會降低鈣、鐵吸收，長期會導致骨質疏鬆症，而且部分零卡食品的代糖仍含有熱量，民眾千萬別大意，不小心超量。 零卡汽水大口喝，號稱零熱量，不像喝一般含糖汽水，有發胖，罪惡感，但醫生警告，喝零卡飲料，小心發生斷骨危機！營養師余依晏：「以碳酸飲料來講，或者是比較濃的茶類，其實它含磷(酸)量比較高，那容易造成骨質疏鬆危險。」 問題就出在零卡碳酸飲料，含「磷酸」，會降低鈣、鐵吸收，零卡碳酸飲料一天喝超過2瓶，會造成骨質疏鬆，而且也別以為零卡食物沒熱量，像零卡果凍，蛋白質、脂肪都是0，但每百公克卻有6克碳水化合物，會產生0.2卡熱量，總重390g，仍有0.78卡熱量。 營養師余依晏：「零卡或低卡的食物，其實主要要看它裡面代糖的成分，如果它代糖是屬於有熱量的話，其實它還是會有些微的熱量，(零卡)碳酸飲料熱量很低，幾乎於零，所以我們就會當水喝，但其實不是很適合。」 擔心一般人以為掛上「零卡」，等於沒熱量，不小心就吃、喝過量，但零脂牛奶裡，同樣含有熱量，怕胖民眾千萬別大意。 零卡飲料當水 日逾2瓶「骨鬆」上身 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-6394941.htm#ixzz0zS2PU3uP (網址連回本文) 健康資訊  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 ★╮Jimmy╭☆： 回應內容隱藏 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 小河： 回應內容隱藏 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 阿.K： 回應內容隱藏 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 浪漫絕緣體： 回應內容隱藏 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 阿樂： 回應內容隱藏 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 風仔： 回應內容隱藏 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 小晴： 回應內容隱藏 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 阿Ken： 回應內容隱藏 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 Carrie： 回應內容隱藏 回應主題：零卡飲料當水日逾2瓶「骨鬆」上身 ＃﹋笨蛋咩﹋＃： 回應內容隱藏 |
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