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一天能喝多少咖啡，多少算過量？
喝咖啡除了可以提神，好處可能真的不少，據新一期刊登的專業醫學期刊「疼痛期刊」指出，咖啡可能有助於緩解肌肉酸痛，另外，還有其他的醫學研究顯示，喝咖啡有助於預防肝癌，甚至可以增進男性精子活力！ 根據「疼痛期刊」報導，一項初步研究發現，一天喝下相當於兩杯咖啡，所含的少量咖啡因可以將肌肉酸痛減少48%，不過喬治亞大學研究人員警告，這項發現並不適用於經常使用咖啡因的人，換句話說，喝咖啡成癮的人想用咖啡來降低肌肉酸痛，效果可能有限。 另外，在日本也有研究發現，每天喝一到兩杯咖啡可預防肝癌發生，東京國家癌病中心分析過去十年喝咖啡與不咖啡的人和肝癌的關係，研究發現，由於咖啡含有大量抗氧化劑，這些複合物有助於抑制肝癌的潛在作用。 至於美國聖保羅大學所進行的另外一項研究顯示，每天喝咖啡將可增加男性精子的活動力，不過，無論是何種食物或是哪一種飲品，都應該保時適量原則，才是確保健康之道。 研究發現，咖啡有助於緩解運動導致的肌肉酸痛。 這項由喬治亞大學進行的研究顯示，兩杯咖啡所含的咖啡因，就可以把肌肉酸痛減少近五成；不過，它只適用於很少喝咖啡的人，常常喝咖啡的人則無效。 這項研究以九名不常喝咖啡也很少運動的女性做為實驗對象，在經過一兩天運動，肌肉開始酸痛的時候，咖啡不但發揮了大幅減輕疼痛的效果，也可以緩和他們在繼續運動時的疼痛。 對必須靠喝咖啡來捱過一天的人，這是個好消息，研究人員最近發現，咖啡因除了能夠保持神志清醒之外，也許還能預防老人痴呆症。 研究人員說，由於咖啡、茶及軟性飲料含有刺激性化學物質，因此長期飲用，可能有助於延緩或減輕老人痴呆症。 他們發現，具有容易罹患老人痴呆症基因的老鼠，若每天飲用五百毫克的咖啡因，大約相當於每天喝五杯的咖啡，可保護老鼠不致喪失記憶力。 該研究是由佛羅里達州坦帕市的強尼‧布瑞德老人痴呆症中心及研究學會的研究人員所推動。相關研究報告刊登在神經科學雜誌上。 領導該研究的潤岱許說：「接受咖啡因的老鼠，經由多項認知評量結果，證實牠們是完全正常的老鼠，但牠們皆具有老人痴呆症的基因。 咖啡因可以幫助牠們降低腦中的乙型澱粉樣蛋白(beta-amyloid)含量，而該種蛋白質經研究顯示與老人痴呆症有關。」 老人痴呆症對民眾造成的影響日益嚴重。雖然如此，部分老人痴呆症的專家警告，在判定咖啡因將有益健康之前，仍需進行更多的研究。 全美老人痴呆症協會醫學及科學關係處副主任塞斯說：「該研究並非要大家多喝咖啡。」他指出，該研究只不過是針對老鼠進行研究，而非針對人類進行研究。 潤岱許和他的同事針對57隻老鼠進行研究。研究人員將這些老鼠分成三組：喝白水的正常老鼠；具有老人痴呆症、喝含有咖啡因的飲水的老鼠；以及具有容易罹患老人痴呆症基因，飲用白水的老鼠。 研究人員從老鼠八個月大時，開始針對牠們進行行為測試，這些測試包括為期六周的連串任務，以測試這些老鼠的學習及認知能力。 潤岱許稱，具有容易罹患老人痴呆症基因的老鼠，餵以含咖啡因的飲料後，比那些飲用白水的老鼠表現更佳，牠們的表現也與正常老鼠並駕齊驅，甚至比正常老鼠表現更佳。 .  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 天才買： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 小王： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 龍神奇妙： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ ♂祥♀☆達人★： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 浩楊： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 河村： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 芒果妺： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 小草莓： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 小可愛： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ ︴ 元气〃笨瑄♀ ： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ ╭>°傻瓜♂㊣〃挖〃㊣ ♀： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 龍： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 小紫： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 台灣ㄚ誠： 回應內容隱藏 |
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