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一天能喝多少咖啡，多少算過量？
喝咖啡除了可以提神，好處可能真的不少，據新一期刊登的專業醫學期刊「疼痛期刊」指出，咖啡可能有助於緩解肌肉酸痛，另外，還有其他的醫學研究顯示，喝咖啡有助於預防肝癌，甚至可以增進男性精子活力！ 根據「疼痛期刊」報導，一項初步研究發現，一天喝下相當於兩杯咖啡，所含的少量咖啡因可以將肌肉酸痛減少48%，不過喬治亞大學研究人員警告，這項發現並不適用於經常使用咖啡因的人，換句話說，喝咖啡成癮的人想用咖啡來降低肌肉酸痛，效果可能有限。 另外，在日本也有研究發現，每天喝一到兩杯咖啡可預防肝癌發生，東京國家癌病中心分析過去十年喝咖啡與不咖啡的人和肝癌的關係，研究發現，由於咖啡含有大量抗氧化劑，這些複合物有助於抑制肝癌的潛在作用。 至於美國聖保羅大學所進行的另外一項研究顯示，每天喝咖啡將可增加男性精子的活動力，不過，無論是何種食物或是哪一種飲品，都應該保時適量原則，才是確保健康之道。 研究發現，咖啡有助於緩解運動導致的肌肉酸痛。 這項由喬治亞大學進行的研究顯示，兩杯咖啡所含的咖啡因，就可以把肌肉酸痛減少近五成；不過，它只適用於很少喝咖啡的人，常常喝咖啡的人則無效。 這項研究以九名不常喝咖啡也很少運動的女性做為實驗對象，在經過一兩天運動，肌肉開始酸痛的時候，咖啡不但發揮了大幅減輕疼痛的效果，也可以緩和他們在繼續運動時的疼痛。 對必須靠喝咖啡來捱過一天的人，這是個好消息，研究人員最近發現，咖啡因除了能夠保持神志清醒之外，也許還能預防老人痴呆症。 研究人員說，由於咖啡、茶及軟性飲料含有刺激性化學物質，因此長期飲用，可能有助於延緩或減輕老人痴呆症。 他們發現，具有容易罹患老人痴呆症基因的老鼠，若每天飲用五百毫克的咖啡因，大約相當於每天喝五杯的咖啡，可保護老鼠不致喪失記憶力。 該研究是由佛羅里達州坦帕市的強尼‧布瑞德老人痴呆症中心及研究學會的研究人員所推動。相關研究報告刊登在神經科學雜誌上。 領導該研究的潤岱許說：「接受咖啡因的老鼠，經由多項認知評量結果，證實牠們是完全正常的老鼠，但牠們皆具有老人痴呆症的基因。 咖啡因可以幫助牠們降低腦中的乙型澱粉樣蛋白(beta-amyloid)含量，而該種蛋白質經研究顯示與老人痴呆症有關。」 老人痴呆症對民眾造成的影響日益嚴重。雖然如此，部分老人痴呆症的專家警告，在判定咖啡因將有益健康之前，仍需進行更多的研究。 全美老人痴呆症協會醫學及科學關係處副主任塞斯說：「該研究並非要大家多喝咖啡。」他指出，該研究只不過是針對老鼠進行研究，而非針對人類進行研究。 潤岱許和他的同事針對57隻老鼠進行研究。研究人員將這些老鼠分成三組：喝白水的正常老鼠；具有老人痴呆症、喝含有咖啡因的飲水的老鼠；以及具有容易罹患老人痴呆症基因，飲用白水的老鼠。 研究人員從老鼠八個月大時，開始針對牠們進行行為測試，這些測試包括為期六周的連串任務，以測試這些老鼠的學習及認知能力。 潤岱許稱，具有容易罹患老人痴呆症基因的老鼠，餵以含咖啡因的飲料後，比那些飲用白水的老鼠表現更佳，牠們的表現也與正常老鼠並駕齊驅，甚至比正常老鼠表現更佳。 .  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 小真： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 小吳： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 滷蛋： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 亭亭： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 杯子： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 丫慰： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 愛吃巧克力的人： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 小鬼： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 麥兜： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 軟軟可愛a小笨笨： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 小分： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ ☆〃﹌ 唯ｌｏｖｅ ｙｏｕ﹏〃∥： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 離心： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ shadowy： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ 憂鬱藍~： 回應內容隱藏 回應主題： 一天能喝多少咖啡，多少算過量？ $神族$小富翁： 回應內容隱藏 |
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