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綠茶含有咖啡因 到底多喝好 還是少喝好呢
綠茶含有咖啡因 到底多喝好 還是少喝好呢
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剛剛無聊泡了杯咖啡來喝 忽然去想到為啥ㄇ孕婦不能喝咖啡勒?? 於是上了知識+查詢 看了好幾個回答 有一部分吸引了我
((除了咖啡之外 像是綠茶也含有咖非因)) ((而咖啡因會排斥鐵ㄉ吸收)) ((濃茶中的單寧酸會與鐵結合 降低鐵的正常吸收率)) ((大量的單寧酸亦會刺激胃腸)) ((久而久之不僅鐵的吸收率發生障礙)) ((亦會影響其他營養素的吸收 易造成缺鐵性貧血))
那麼為啥醫學報導說喝綠茶可以抗癌症呢??? 既然可以抗癌症 那多喝點不是很好ㄇ??? 為啥喝多了卻有可能導致吸收不到鐵呢???

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阿青~:
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︴孤單寂寞≠黑:
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勝宏:
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豆豆:
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小紅豆:
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~ㄚ鉞~:
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小憲:
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天倫:
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★~喵~..^口^:
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趴趴熊:
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神風:
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田心:
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明潔:
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