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能用熱開水泡來當茶飲的中藥

因為身體比較差加上作息顛倒的關係想要喝點中藥來當補一下身體

現在是喝清肝明目茶
菊花、紅棗、枸杞、參鬚、麥門冬,也是網路上提供的,感覺是還不錯啦。

但是之前去看中醫師,醫師說我是心血不足、肝血不足、火氣大、氣血兩虛、加上賢虛之類的。

之前有直接問中醫師,也是想說問看看能不能直接去中藥行抓中藥回來自己拿來泡,這樣比較便宜,但中醫師很奸,直接叫我去買他們產品包。

有懂中藥的麻煩提供一下針對下面幾點:
心血不足、肝血不足、火氣大、氣血兩虛、加上賢虛之類的,顧肝(因為工作的關係要熬夜),另外我有睡眠障礙(不好睡、睡不久)。

要能用熱開水泡來喝的哦,不要提供煎或煮的,不方便處理。





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