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運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法
大家好 我是一個泡茶的新手 因為最近看到綠茶能幫助燃燒脂肪才開始喝茶 以下我總共有3個問題請各位大爺幫幫忙 在此先謝謝各位了 我先說一下我泡茶的方法 你們幫我看一下這樣泡出的兒茶素夠不夠多喔 我是用73度C熱水和綠茶包(天仁茗茶的原片 就是乾燥葉子那種) 我看蘋果日報訪問日本茶業者說 為了維持70度高溫 茶壺也要事先溫熱成70度 然後我泡了5分鐘 我是第一泡就喝了(因為茶包裝沒說第一泡要倒掉這樣應該沒關係吧?) 1.請問這樣兒茶素夠不夠多?含量有多少毫克?(運動前喝增加燃燒17%脂肪是要100~150毫克的兒茶素) 2.請問綠茶包泡過以後隔天還可以泡嗎?用同樣的方法還是能泡出一樣多甚至更多的兒茶素嗎?咖啡因會溶出更多嗎?聽說一個茶包可以泡4次，那泡的4次時間都一樣、兒茶素也一樣多嗎?PS我泡好茶包就放碗裡蓋保鮮膜冷藏了 3.我沒有每天運動 但我只有運動前才喝茶 請問這樣可以嗎? 因為我看新聞說是要運動前1小時喝才有用 所以就算我沒有每天喝也可以嗎? 非常感謝各位幫助我減肥 我真的需要把我的大肚肚砍掉才行 謝謝各位 2013-09-11 16:45:28 補充 拜託各位求求你幫幫忙 如果你不知道正確答案 但你身邊有人是泡茶高手 請幫我問問他 幫幫我順便也可以幫幫你自己 拜託拜託! 謝謝大家! 謝謝大家! 2013-09-11 21:14:54 補充 tcbxlr ( 知識貧民 ) 我還滿心期待以為有人回答 結果竟然是廣告-= = 2013-09-12 21:28:19 補充 老媽 ( 初學者 5 級 ) 謝謝你的建議 雖然不知道自己泡的有多少毫克 但外面賣的就有寫 補充兒茶素注意事項 選購市售包裝茶飲，盡量選擇離製造日期較近的。 放得過久的茶飲，兒茶素會漸失，便不具抗氧化效果，對身體反而是負擔。 兒茶素加上維他命C，如茶飲中加一些柳橙汁或維他命C錠，可能讓兒茶素吸收效率提升至13倍。 但我不敢配維他命C 我怕吸收太多會不好 2013-09-18 16:07:04 補充 http://www.acneeinstein.com/hack-your-tea/ 他說要用100度C泡 還說要用粉末比較好......  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 alex： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 5度C： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 ?=簡單=? ： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 kk： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 ★♂舞魅㊣小玲♀★： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 迷幻豆小黑： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 仔仔： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 深情百分百： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 夏天： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 偉偉： 回應內容隱藏 |
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