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茶葉的問題?
哪種黑巧克力比較純..又不甜..且熱量較低

生活小常識:

市售巧克力熱量高不只是因為糖
很苦的黑巧克力熱量「更高」

注意巧克力包裝的熱量標示

(黑巧克力熱量平均每100克約600多大卡,隨便吃很容易超過每日建議攝取量,而且營養也失衡)


最大原因是「可可脂」
脂質類熱量「每克」9大卡遠比醣類4大卡多很多!
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注意:不要再節食了!!!
過度節食可能使你的基礎代謝率降低,更容易造成復胖,並且更難瘦身;
同時也容易引起體內代謝也會不正常,產生皮膚粗糙的情形。
甚而因營養素不足,造成免疫力降低,影響荷爾蒙,引起女性月經週期紊亂。

長期下易造成體內氮呈現負平衡狀態,熱量營養素攝取不足,再加上體內水分電解質大量流失,容易有短暫性的肝、腎功能失調。

其實只要多食用「低熱量」食品。
注意飲食均衡就可以健康輕盈。^^

挖~可以放心吃低熱量巧克力^^

低糖低脂低熱量每顆約5克11大卡

超低熱量,什麼???熱量比養樂多還低ㄟ!
隨身打開方便吃,懶人必備品!

讓你健康輕盈無負擔。

餓、油、脂→OUT
飽足感讓你不易餓
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苦甜交織滿滿濃郁的幸福感...

堅持用上等新鮮原料,絕不添加色素及防腐劑,追求美味也兼顧健康,嚴選食材,以做給家人朋友享用的心,帶來健康及感動的幸福。^^
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嘴饞愛吃巧克力又怕變胖的你
想吃黑巧克力保健又怕脂質太高的你
拒絕面黃肌瘦想健康飲食又不要胖的你

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小白豬:

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哇係兔兔~^^:

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