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愛上巧克力的理由
檢視圖片 巧克力來自可可樹，可可含有極高的營養價值，選擇越少加工的有機黑巧克力才能獲得可可提供的最大保健功效。越來越多研究確認吃巧克力的實質益處，不僅對心血管與心理健康有正面的影響，也能降低身體質量指數 (BMI) 和胰島素阻抗。 以下是幾個吃巧克力的好處： 1. 心血管：可可具有強力抗氧化的多酚，能幫助防止心臟疾病。美國加州大學戴維斯分校的研究證明濃醇的可可飲品對血小板積聚有優異的效能，能抑制損害心臟的血塊；即使只適量食用可可也能降低血壓和膽固醇，同時減少中風風險。 2. 大腦：可可當中的可可鹼、苯乙胺以及稱作Anandamide的脂溶性成分能刺激中樞神經系統，讓人產生正面清晰的思考與幸福感；可可還能增加血清素分泌，幫助改善抑鬱或焦慮的症狀。 3. 預防糖尿病：義大利拉奎拉大學 (University LAquila) 的小型研究顯示，在 15天中攝取相等份量黑巧克力棒的人都減少了將近一半胰島素阻抗的現象。研究作者表示，可可中的黃酮類化合物能增加一氧化氮產生，這有助於控制胰島素敏感性。 4. 減輕壓力：根據《女性健康雜誌》(Womens Health Magazine) 的報導，瑞士科學家發現容易焦慮的人連續兩週每天攝取 1.5 盎司的黑巧克力，他們的壓力荷爾蒙會顯著降低。 5. 防曬：黑巧克力含有保護皮膚的黃酮醇 (flavonols)，英國研究發現，攝取富含可可的飲食超過三個月的人能顯著減緩被曬傷的速度。 6. 降低BMI值：發表於《內科醫學檔案》(Archives of Internal Medicine) 的研究顯示，在 1,000 名年齡介於 20 至 85 歲之間的加州居民中，定期攝取巧克力的人BMI值 (身體質量指數) 較低。耶魯大學的大衛•卡茨 (David Katz) 博士表示，抗氧化劑能減輕身體炎症，而黑巧克力更能幫助平衡荷爾蒙以促進減重。 除了上述幾個功效，可可還有提高認知能力、減少蛀牙、舒緩咳嗽和提高視力的益處。 資料來源：http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz002574.html ---------------------------------------------------------------------------- ◎加入《NaturalNews臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你，讓你打開FB就不錯過。 ◎加入《NaturalNews噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題：愛上巧克力的理由 絕之痕： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 ~~嘟嘟~~： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 尋愛： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 淽恫： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 kim： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 啊益： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 飯 團 @： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 ★大草莓☆： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 阿森： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 阿奕： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 ╭☆布丁☆╮： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 ﹋ 腦 宗 ﹋： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 珍惜相隨： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 無聊男子單身日記： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 狂愛犬犬： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 梨沙： 回應內容隱藏 回應主題：愛上巧克力的理由 ￥↗柚子↙￥： 回應內容隱藏 |
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