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運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法
大家好 我是一個泡茶的新手 因為最近看到綠茶能幫助燃燒脂肪才開始喝茶 以下我總共有3個問題請各位大爺幫幫忙 在此先謝謝各位了 我先說一下我泡茶的方法 你們幫我看一下這樣泡出的兒茶素夠不夠多喔 我是用73度C熱水和綠茶包(天仁茗茶的原片 就是乾燥葉子那種) 我看蘋果日報訪問日本茶業者說 為了維持70度高溫 茶壺也要事先溫熱成70度 然後我泡了5分鐘 我是第一泡就喝了(因為茶包裝沒說第一泡要倒掉這樣應該沒關係吧?) 1.請問這樣兒茶素夠不夠多?含量有多少毫克?(運動前喝增加燃燒17%脂肪是要100~150毫克的兒茶素) 2.請問綠茶包泡過以後隔天還可以泡嗎?用同樣的方法還是能泡出一樣多甚至更多的兒茶素嗎?咖啡因會溶出更多嗎?聽說一個茶包可以泡4次，那泡的4次時間都一樣、兒茶素也一樣多嗎?PS我泡好茶包就放碗裡蓋保鮮膜冷藏了 3.我沒有每天運動 但我只有運動前才喝茶 請問這樣可以嗎? 因為我看新聞說是要運動前1小時喝才有用 所以就算我沒有每天喝也可以嗎? 非常感謝各位幫助我減肥 我真的需要把我的大肚肚砍掉才行 謝謝各位 2013-09-11 16:45:28 補充 拜託各位求求你幫幫忙 如果你不知道正確答案 但你身邊有人是泡茶高手 請幫我問問他 幫幫我順便也可以幫幫你自己 拜託拜託! 謝謝大家! 謝謝大家! 2013-09-11 21:14:54 補充 tcbxlr ( 知識貧民 ) 我還滿心期待以為有人回答 結果竟然是廣告-= = 2013-09-12 21:28:19 補充 老媽 ( 初學者 5 級 ) 謝謝你的建議 雖然不知道自己泡的有多少毫克 但外面賣的就有寫 補充兒茶素注意事項 選購市售包裝茶飲，盡量選擇離製造日期較近的。 放得過久的茶飲，兒茶素會漸失，便不具抗氧化效果，對身體反而是負擔。 兒茶素加上維他命C，如茶飲中加一些柳橙汁或維他命C錠，可能讓兒茶素吸收效率提升至13倍。 但我不敢配維他命C 我怕吸收太多會不好 2013-09-18 16:07:04 補充 http://www.acneeinstein.com/hack-your-tea/ 他說要用100度C泡 還說要用粉末比較好......  綺豐茶業建議： 你若是要開飲料店創業免加盟金，或要找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、刨冰店、茶葉或冰品原料，介紹一家我長期配合的批發的廠商，他們是茶廠，也提供了免費的飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，處理到好，全省國外，不限縣市 ．以下是綺豐茶業給我的開店建議，提供大家做參考： ．選擇品質佳的茶葉，才能做出好的飲品，客人覺得好喝，才會回籠。 ．廣告活動，請使用品質佳的茶葉，用不好的茶葉，客人一喝，你店裡的招牌就打壞，生意會愈來愈差。 ．促銷飲商，請勿將２０元的商品，特價為１元，由於商品價格落差太大，當促銷期過之後，您的生意會變的冷清清。 ．盡量不要開在附近開一大堆的地區開，選擇少人開的地區，並且住戶多或人潮多的地方。 ．茶湯品質一定要控制好，變味變質的茶湯，絕不可營業，如果客人買了一次不好的，下次不會再來了。 ．不要與附近店家惡性競價，台灣人的習慣，你低價，我比你更低價，到時血流成河，若您的飲品與附近店家口感差不多時，盡量研發新的口感來做活動，讓消費者覺得您的店都有新鮮商品。 價格超便宜 製冰機出租１６００元起 紅茶．．．．．．２９元 綠茶．．．．．．６５元 烏龍．．．．．．６０元 青茶．．．．．．８９元 像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。 http://www.tea298.com 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 骯哥： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 祕雕： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 向日癸： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 歆： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 小伶~： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 小偉： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 黑輪： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 小怡： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 無： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 飛鴻： 回應內容隱藏 回應主題：運動前喝茶 兒茶素含量 正確泡茶方法 阿雄： 回應內容隱藏 |
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