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自己可以簡單製作的養生飲料有哪些
自己可以簡單製作的養生飲料有哪些
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售價:30元 |
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5星級鳳梨椰果-3.8公斤(小顆粒)(茶飲用) |
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售價:30元 |
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雞蛋-布丁粉1公斤裝 |
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售價:155元 |
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請問一下 我從小就不喜歡喝白開水 因為覺得淡而無味
所以從國小以來到現在30歲了 幾乎都是喝飲料居多 一天大約都喝2-3杯那種700cc的飲料吧 (就是外面在賣的那種飲料.或罐裝飲料.或汽水...)
白開水.茶葉.咖啡.我幾乎都不碰 不過我也沒有抽煙. 也沒喝酒.也沒有嚼檳榔
但最進聽朋友說喝飲料真的會對身體不好
所以想在此請教 有沒有什麼是能夠養生 又不會太複雜.能夠自己煮.或自己沖泡的飲料
縱使夏天喝了也不會中暑 喝多了也不會對身體有壞處的
是否能夠提供幾種來當做參考呢?
並如果可以的話 請詳細敘述材料該至何處購買 該怎麼煮.還是該怎麼泡 是只可以用熱的喝? 還是煮好或者泡好之後. 也能夠冰著來喝? 效用又分別為何?
很抱歉 由於最近也開始感覺自己的身體狀況似乎不像以前那麼理想了 所以也開始重視了這問題
因而問題特別的多 還請有此種專業知識的大大們 不吝指教
相當感謝.

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